Hej. Pisa艂em, m贸wi艂em „Napisze wpis!” 馃榾 ,nie miejcie mi tego za z艂e. W ostatnim czasie nie bardzo mia艂em ch臋ci, by cokolwiek pisa膰. Wola艂em ten czas wykorzysta膰 na inne r贸wnie ciekawe rzeczy. No dobra to od pocz膮tku, bo troszk臋 si臋 dzia艂o, a mamy zaleg艂o艣ci…

Zaczn臋 mo偶e od ostatnich zawod贸w w kt贸rym bra艂em udzia艂, a by艂o to 15 czerwca w Ch艂apowie. Eliminator XC to zawody na trasie maj膮cej 2-3 km. Du偶o element贸w technicznych w kt贸rych sama si艂a nie wystarczy, a zbyt agresywna jazda sko艅czy si臋 upadkiem, b艂臋dem kt贸ry mo偶e zawa偶y膰 na wyniku. Pocz膮tkowo, ka偶dy 艣ciga艂 si臋 osobno, m贸j start wyznaczony by艂 na godz. 15:40 i moim zadaniem by艂o jak najszybciej pokona膰 tras臋, by uzyska膰 jak najlepszy czas. 6:31 przy dw贸ch upadkach to my艣l臋 ca艂kiem przyzwoity wynik, kt贸ry jestem przekonany pobi艂em ale o tym za chwile. Zakwalifikowa艂em si臋 do nast臋pnego startu. Od tego czasu 艣cigali艣my si臋 w czw贸rkach, tzn przydzielano losowo osoby do grup i wybierano z nich najlepszych. Drugi wy艣cig, tzn 1/4 fina艂u pokona艂em teraz 偶eby nie sk艂ama膰 na drugim miejscu bo mnie ucieszy艂o bo 2 pierwsze osoby kwalifikowa艂y si臋 wy偶ej. Ju偶 jecha艂em r贸wno i z g艂ow膮 bo to r贸wnie偶 istotne. Po 30min kolejny start, kolejny motywuj膮cy stresik i 1 miejsce. Ka偶dy start jest m贸j, nie wiem czy robi to waga, czy moja 偶ywio艂owo艣膰, ale nie by艂o startu gdzie nie by艂bym po sygnale d藕wi臋kowym na prowadzeniu co mnie cieszy. Chocia偶 nie ukrywam, 偶e te偶 pope艂ni艂em b艂膮d i w Ma艂ym finale zrobi艂em faul start do czego zaraz si臋 przyzna艂em i pozwoli艂em, by pierwsze osoby mnie wyprzedzi艂y. Ma艂y fina艂 sko艅czy艂em na 3 miejscu. Czyli og贸lnie na 7 open. Czy si臋 ciesze, hmm nie. Du偶o os贸b mi gratulowa艂o, m贸wi膮c spoko 艣cig. Jest dobrze. Ale ja mam wyra藕nie ustalone cele. Sorry friends. No i tak wygl膮da艂a sobota. Sporo techniki wyci膮gn膮艂em z tego dnia i zjad艂em kie艂bask臋. 馃槈 W niedziele by艂 maraton w kt贸rym ju偶 niestety nie wzi膮艂em udzia艂u z powodu nauki. Egh. Nie jest 艂atwo to godzi膰…

Najwa偶niejsze, 偶e WAKACJE ju偶 blisko… Zosta艂y mi 2 egzaminy i Yolo. Ostatni tydzie艅, jeden ci臋偶szy te艣cik, ale zawsze podchodz臋 do tego na zasadzie inni to zdaj膮, a ja te偶 jestem Ci inni 馃槢 Jednak przez te studia w艂a艣nie omija mnie kolejny, etapowy wy艣cig w Wierzycy z kt贸rym ci臋偶ko mi si臋 pogodzi膰 馃檨 D艂ugo szykowa艂em si臋 do niego, a o tym, 偶e na pewno jad臋 m贸wi艂em w styczniu. A bardzo brakuje mi 艣cigania. Takiego zm臋czenia jak na zawodach, bo nic nie dor贸wnuje wysi艂ku jak podczas 艣cigania si臋. Odchodz膮c ju偶 nawet od wysi艂ku to takiej odwagi, wi臋kszego nacisku na technik臋, co zauwa偶y艂em w Ch艂apowie podczas przeskakiwania przez k艂ody. My艣la艂em, 偶e b臋d臋 mie膰 z tym problem, bo mia艂em jeszcze nieraz trudno艣ci z tym podczas trening贸w w domu. A na „偶ywca” prosz臋 bardzo. Od razu za pierwszym razem posz艂o g艂adko…

Troch臋 o diecie i treningach….

Moja waga ca艂y czas stoi na bardzo dobrym poziomie, a nogi s膮 coraz mocniejsze i kondycyjnie lepsze. Nie mowie tu o organizmie, bo z wydolno艣ci膮 tlenow膮 jest bardzo dobrze. Interwa艂y na mocnej je藕dzie i ni偶szej kadencji id膮 coraz lepiej i szybciej. Technika peda艂owania, kt贸r膮 da艂 mi Daniel Majkowski pomagaj膮. Moje cia艂o w tym roku nie buntuje si臋. Nie odczuwam skurcz贸w, czy jakichkolwiek b贸l贸w czy to plec贸w czy nadgarstk贸w czy n贸g. Wszystko jest na najlepszej drodze, by pokaza膰 偶e ja mam cel, jesieni膮 na Garminie. Ale spokojnie do tego czasu chce zaliczy膰 kilka 艂adnych start贸w. Jak b臋dzie to si臋 oka偶e, teraz rusza sezon, a ja mam prace, kt贸ra na szcz臋艣cie pozwoli mi na kontynuowanie trening贸w.

Sprz臋t..

Kross kt贸rego mam w tym roku, to rower o kt贸rym mog艂em tylko pomarzy膰, ale m贸wi艂em, 偶e b臋d臋 mie膰 takiego. Ca艂y czas spisuje si臋 na medal. Na tej maszynie nie boje si臋 skaka膰, je藕dzi膰 w du偶ych pr臋dko艣ciach, bo wiem ze zawsze wyhamuje. Ostatnio przeszed艂 serwis , oczywi艣cie pomy艣lnie co mnie cieszy, a cieszy bardziej fakt przyj臋cia nowego 艂a艅cucha. Mo偶e pokr贸tce wyt艂umacz臋 czemu si臋 ciesze. W takich rowerach, dbanie o nap臋d to jedna z najwa偶niejszych czynno艣ci je艣li tylko chcemy je藕dzi膰 bezawaryjnie i nie mie膰 w p贸藕niejszym czasie wi臋kszych wydatk贸w. Wymiana 艂a艅cucha by艂a u mnie konieczna bo, gdybym tego nie zrobi艂 to 艂a艅cuch m贸g艂by mi si臋 zerwa膰, a w najgorszym przypadku musia艂bym wymieni膰 cz臋艣膰 kt贸ra jest droga. Dlatego prawid艂owo je藕dzi膰 na 3 艂a艅cuchach kt贸re co np. 600km b臋dziemy zamienia膰 ze sob膮 w celu lepszego, r贸wnego zu偶ywania si臋 nap臋du. W zwi膮zku z tym, 偶e mam za艂o偶ony nowy 艂a艅cuch, stary p贸jdzie na bransoletki…Ale spokojnie to troszk臋 potrwa. Niemniej jednak, kto ch臋tny to 艣ledzi膰 social media 馃槢

Pora troch臋 odetchn膮膰 od uczelni, uczenia si臋 i zaj膮膰 si臋 czym艣 przyjemniejszym. 29 czerwca w sobot臋, planuj臋 start w Gda艅sku, czy si臋 uda, poinformuj臋 na pewno. Zapraszam wszystkich na instastory, gdzie co jaki艣 czas informuj臋 o tym co aktualnie robi臋.

Dzi臋ki wszystkim tym kt贸rzy trzymaj膮 za mnie kciukasy w g贸r臋 馃榾 A najwa偶niejsze to pod膮偶a膰 za marzeniami i je spe艂nia膰. Do us艂yszenia <3

Kategorie: Blog

0 Komentarzy