Cześć, nazywam się Gracjan Jaffke, a to strona na której mogę dzielić się z Wami dobrą energią i motywacją do podążania za marzeniami.

74434032_10215772058878641_1335514497233715200_o
58761560_2505930842856310_1932058349109510144_n
received_732080837235299
56314577_2368512596545919_6985843733774204928_n

Jestem studentem informatyki na AMW w Gdynii, a nadmiar energii wykorzystuje na ściganie się!

4 zasady których się trzymam

depositphotos_178036016-stock-illustration-priorities-vector-line-icon

Priorytety

Bardzo często treningi, zawody przeplatają się z obowiązkami i studiami. Niestety doby nie jesteśmy w stanie wydłużyć, dlatego często muszę wybierać między tym co ważne i ważniejsze. 

choice-icon-8 (1)

Świadome wybory

Nie jednokrotnie staję przed wyborem zrobienia treningu, wyjazdu, czy spędzenia czasu z rodziną. Dlatego świadomie wybieram to co w danym czasie robię. Lecz czasem spontan też jest wskazany.

depositphotos_118900842-stock-illustration-timetable-flat-icon

Organizacja

Jedną z najważniejszych spraw jest właśnie organizacja. To dzięki niej mogę znaleźć czas na naukę, sport i odpoczynek.

500_F_218450055_58VghHCOTZ3SnakBXI1F8uRVqtxxGPoB

Zdrowy rozsądek

Podczas zawodów towarzyszą nam emocje i adrenalina które nie sposób opisać. Pojawia się wrażenie, że możemy wszystko, jednak trzeba pamiętać o zdrowym rozsądku, aby nie zrobić sobie krzywdy.

Moje treningi - Strava

Wspierają mnie